生活中判断一个人会不会撒谎，是一件非常困难的事情。因为人在社会中生存，会运用印象管理的策略来保护自己，或多或少在人际关系里面会进行保留的做法。

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如果你跟对方关系不熟，是很难知道对方有没有撒谎的迹象。

以我平时工作的经验来看，现实中并没有什么一眼就能看出别人说话真假的方法。虽然电视剧或者电影里面为了节目效果会说有这样的招数，但是人的身体语言会有一定程度上的个体差异，也存在不确定性。

比如有个人在你面前说： “我今天赚的钱好多，大概赚了三四十万吧”。在没有了解事实的背景之下，你也很难得知对方话语里面的真假程度。

一般来说，我们要判断一个人说话有没有撒谎，要从这以下几个方面考虑：

1、是否存在前后表达内容不协调的地方。 人们对于自身重要的东西总是会不停地重复，在生活里出现或者重视。也正因为如此，假的东西不如真的稳定。只要足够耐心，就有机会发现一个人身上带来的不协调感。

打个比方。还是刚才那个例子，有人跟你说我赚了很多钱，今年三四十万。然后在生活中，你从和他的认识了解到，他的这个行业今年很不景气，出现好多人失业的情况，并且也得知他的同事也在近期离职，由于收入不太理想而离开。

此时此刻，你就可以大致推定他是在撒谎吧。即使没有完全说谎，至少话里面也有不太真实的一面。

大家都过得不好，你却过得不错，与周围的现实相矛盾，你的话难道没有掩饰的成分吗？

像这种细微的观察，是可以了解到一个人的情况的，所表达的内容和言语是否真诚。假的东西内心都能够感受出来。

2、话语是否显得急速冲动。 通常来讲，一个人要撒谎，内心是会感到惊慌失措的，没有平时那么镇定。即使是经过专业训练，或者撒谎成性的人，他们在表达自己的内容时，往往都会有一些胆怯的表现出来。

比较容易观察到的就是语速现象。

一个人语速越快，语气过于激烈，而且没有叙述、陈述性的表达出来，这种情况大概率说谎的概率较高。

因为急速表达的过程，也是一个人内心防御以及应对周围压力的策略。他们会觉得只要我说得快，你听不明白，内心有疑虑也不会有所意见。

反正你听不进去我要讲的全部内容，到时就可以凭借“你听错了”或者“我没有表达清楚”来进行搪塞，从而减轻个体撒谎的负罪感。

这种策略在很多人身上都会运用到，凡是你在对话里面听到对方表达很急速，语速过快等现象，谎言出现的概率较高，也需要留意对方所讲的内容是否存在真实性。

3、言语与行为是否存在不一致的地方。 人的心理过程分为三个阶段：认知、情绪和行为，这三者是有联系的且密不可分。一个人心理是否稳定，大概率三者之间是会有协调的部分。

比如我肚子饿了，想要吃饭，于是他会打开冰箱找东西吃。这个过程，就是很有逻辑的表现，冰箱里有食物，肚子饿的的人自然会打开去吃，符合人的意志情绪感受。

但要是撒谎呢？则不一样了。他跟你说肚子饿了，与此同时他并不会去想着吃东西，而是躲在自己的房间里玩游戏。

像这种情况，明显就不太符合人的心理正常过程，会有冲突的现象存在。

类似这种不一致的地方，生活中还有许多。大家平时观察身边的人，也可以从这一点来进行判断，看看个体是否具有巨大的差异性。

总之，一个人说谎的原因是比较复杂的，绝不能单一的去进行判断，主观地去下结论。

与此同时，我们也可以客观辩证看待说谎的这件事，它也并非“十恶不赦”，不是说所有的谎言都要被批判或受到指责。

有些谎言，他是内心的防御，也是保护自己的过程，不带恶意和侵犯别人的做法；还有些谎言会充满“善意”，为了避免伤害对方，而做出说谎的举动。

就像一对情侣交往，男的得了重病，即将离开人世，为了不让女友伤心，他就说自己不爱对方了，自己在背后交了一个新女友。

这种谎言生活中也是比比皆是，我们也不能说出现谎言就要对一个人“一棒子打死”，彻底否定他这个人的人品和行为。

在什么样的背景之下，做出这样的举动，我们需要去进行了解。得知初心和本意之后再去评价一个人的行为，才能得到客观现实的结论。